Mon Rituel avant de publier du contenu
Dans un monde où nous consommons du contenu en continu, il est facile de se sentir submergé. C’est pourquoi j’ai mis en place un rituel simple mais puissant avant de partager mon contenu en ligne, que ce soit sur les réseaux sociaux ou mon site internet. Aujourd’hui, je te le partage.
Étape 1 : Faire une Pause & Me Recentrer
Avant de publier, je prends un instant pour vérifier l’état de mon système nerveux :
• Comment est-ce que je me sens aujourd’hui ?
• Est-ce que je me sens ancrée ou suis-je sur le point de poster “par obligation”
Si je me sens submergée, je prends quelques respirations profondes (ou je pratique la respiration Voo, que j’aime particulièrement) et m’éloigne quelques minutes de mon écran. Ce simple moment de pause m’aide à créer avec clarté au lieu de succomber à la pression.
Étape 2 : Reconnecter avec le Pourquoi
Chaque contenu porte une intention. Avant de publier, je me pose ces questions:
• Pourquoi est-ce que je partage ce post ?
• Quelle émotion ai-je envie de transmettre à mon audience ?
• Est-ce que ce contenu est aligné avec mes valeurs et ma mission ?
Étape 3 : Affiner le Message
Une fois reconnectée à mon intention, je prends un dernier moment pour ajuster mon post :
• Mon message est-il clair et fluide ?
• Le ton correspond-il à l’émotion que je souhaite transmettre ?
• Y a-t-il des ajustements qui pourraient le rendre plus percutant ?
Parfois, une petite modification (réorganiser une phrase, simplifier un passage ou reformuler une idée) peut faire toute la différence dans la manière dont mon message sera reçu.
Étape 4 : Visualiser l’Impact
Avant d’appuyer sur “publier”, je prends un instant pour visualiser mon contenu atteindre les bonnes personnes: celles qui ont réellement besoin d’entendre mon message.
Étape 5 : Lâcher-Prise & Faire Confiance
Une fois mon post publié, je lâche prise. Mon rôle est de partager, pas de contrôler le résultat.
L’engagement, les likes et les commentaires ne définissent pas la valeur de ce que je crée. Si mes mots résonnent profondément avec une seule personne, alors c’est déjà une réussite.
Et toi, as-tu un rituel avant de partager du contenu en ligne ?